Project Hunk

Ny dag

Dagens mål
😴 Sömn  ≥ 6h 30min
🔥 Kaloribalans  −200 till −500 kcal
🥩 Protein  ≥ 100g
💪 Aktivitetsring  stängd

Datum

Sömn

h min

Kaloriintag (kcal)

TDEE (kcal)

Protein (g)

Aktivitetsring stängd

Notering (valfritt)

Kaloribalans –

Sömn ≥390 min

–

Balans −200→−500

–

Protein ≥100g

–

Ring stängd

–

Betyg –

Alla dagar

Laddar...

Översikt

Laddar...